Dầu cá có ảnh hưởng rất tích cực và rõ rệt đến thời gian mang thai và cân nặng của trẻ, bổ sung dầu cá từ 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ sinh non, sinh thiếu cân cho sản phụ.
Thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên với sự tham gia của 533 sản phụ Đan Mạch ở tuần 30 của thai kì được cho uống ngẫu nhiên 2.7g Omega-3/ngày hoặc dầu olive hoặc không uống gì cả.
Kết quả là, trung bình các sản phụ uống dầu cá sẽ có thời gian mang thai dài hơn 4 ngày, cân nặng trẻ sơ sinh cũng nặng hơn 107g so với nhóm uống dầu olive.
Bổ sung dầu cá trong tam cá nguyệt thứ ba là điều cần thiết đối với phụ nữ mang thai để có một thai kỳ khoẻ mạnh.
Nguồn: Olsen SF, Sørensen JD, Secher NJ, Hedegaard M, Henriksen TB, Hansen HS, Grant A. Randomised controlled trial of effect of fish-oil supplementation on pregnancy duration. Lancet. 1992 Apr 25;339(8800):1003-7. PubMed PMID: 1349049
